Get Rid of Hemorrhoids

Singkirkan Wasir | Obat Wasir yang Dapat Anda Coba Sendiri di Rumah

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wasir:

Mandilah mandi sitz dua hingga tiga kali sehari selama 15 hingga 20 menit. Duduk di air hangat, hanya menutupi pinggul dan bokong Anda. Ini dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi. Anda bisa mandi sitz dalam beberapa inci air di bak mandi biasa, tetapi bak kecil yang pas di kursi toilet juga tersedia untuk keperluan ini di apotek. Setelah mandi sitz, tepuk-tepuk area kering dengan lembut untuk menghindari iritasi lebih lanjut.

Gunakan kompres es di area tersebut untuk meredakan pembengkakan dan rasa sakit.

Jangan mendorong terlalu keras atau tegang saat buang air besar.

Bersihkan anus Anda setelah setiap buang air besar dengan menepuk dengan lembut (bukan menyeka) dengan bantalan yang dibasahi, seperti tisu bayi. Menggunakan kertas toilet yang keras dan kering, yang mungkin mengandung pewangi, dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.

Jagalah kebersihan area dengan mandi atau mandi setiap hari dengan air hangat. Setelah mandi, tepuk-tepuk daerah itu dengan lembut. Anda bahkan bisa menggunakan pengering rambut untuk mengeringkannya.

Duduklah di atas bantal daripada permukaan yang keras untuk membantu mengurangi pembengkakan wasir dan mencegah terbentuknya yang baru.

Unduh sekarang!!